Min hjertesak er psykisk helse. Jeg har selv tidligere slitt mye med psykisk helse, og målet med denne bloggen er å kunne vise folk hvor viktig det er å snakke om psykisk helse. Først og fremst har alle mennesker siden de blir født en psykisk helse. Gjennom livet vil man oppleve nedover bakker, men husk at det er nedover bakker som gjør at du kommer deg oppover i livet.

Trenger du hjelp?

Du kan ringe til Mental Helse hvis du har behov for å snakke med noen. Nummeret er 116 123 eller du kan besøke nettsiden her. Dersom det står om liv og helse ring 113.

Her er noen numrer som er lurt å få med seg (+47).

Hjelpetelefonen: 116 123

Arbeidslivstelefonen: 225 66 700

Foreldresupport: 116 1223 (tast 2)

Du kan også besøke chat- og skrivetjeneste på nettsiden sidetmedord.no.

Åpningstidene chat:

• Mandag 20–23
• Tirsdag 12–14
• Onsdag 12–14 + 20–23
• Torsdag 12–14

NB! Husk at de som jobber ved tjenestene man bruker i chat eller pr telefonen er underlagt av taushetsplikten.